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    Beim Radefelder SV dreht sich auch im Lockdown der Ball.<\/p>\n\n\n\n

    Der jetzige Teil-Lockdown ist nat\u00fcrlich auch f\u00fcr uns als Verein ein herber R\u00fcckschlag. Nach all den ausgearbeiteten Hygienekonzepten haben wir uns gefreut wieder ein St\u00fcck Normalit\u00e4t in Radefeld begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen. Aber auch Nordsachsens sch\u00f6nstes Dorf kann sich nicht \u00fcber die Regeln der Regierung setzen und hat somit p\u00fcnktlich am 02.11.2020 seine Pforten f\u00fcr den Training- u. Spielbetrieb geschlossen.<\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Somit beginnt wieder die Phase des Individualsports. <\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Was hei\u00dft Individualsport eigentlich?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

    Individualsport ist genau das Gegenteil vom Teamsport, wie etwas Fussball, Basketball oder Volleyball und definiert somit das Wort „Einzelsport“, also den Sport als einzelne Person auszuleben. Somit ist es laut Beschluss der deutschen Bundesregierung nur einer Person sowie maximal einer zweiten Person aus einem anderen Haushalt gestattet zu trainieren. <\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Also wie gehts weiter mit 20 Teilnehmern pro \u00dcbungsgruppe?<\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Auch wir haben viel gelernt seit dem letztes Lockdown im Fr\u00fchjahr und somit sind unsere Trainer auch etwas einfallsreicher geworden. Neben den obligatorischen Videokonferenzen im Team werden auch Videobotschaften f\u00fcr Trainingseinheiten und zum Fit bleiben geschickt. <\/p>\n\n\n\n

    Egal ob im Jugend- oder Herrenbereich. Durch Whats-App, Zoom oder Skype stellt es kein Problem mehr dar mit den Teilnehmern der Gruppen in Verbindung zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n

    Auch die Trainer unserer 1. Herrenmannschaft haben sich etwas Spezielles einfalles lassen. Neben der Nutzung der beliebten Adidas-Running-App<\/a> gibt es auch jeden Donnerstagabend ein Fitness- und Dehnungsprogramm vom Co-Trainer Olaf Artmann per Videokonferenz. Zum fit halten von unseren Torh\u00fctern erkl\u00e4rte sich TW-Trainer Mario Wei\u00df sofort bereit. Einmal w\u00f6chentlich gibt es auch f\u00fcr unsere Torh\u00fcter ein speziell abgestimmtes Individualtraining.<\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Somit hoffen wir, dass alle gut durch den Lockdown kommen und stets gesund bleiben.<\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Wir bedanken uns als Vorstand des Radefelder SV 1990 e.V. f\u00fcr euren Einsatz und eurer Treue dem Verein gegen\u00fcber. Nur gemeinsam schaffen wir es ohne gro\u00dfen Schaden durch die Krise zu kommen. <\/p>\n\n\n\n

    .<\/p>\n\n\n\n

    Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an unsere Mitglieder <\/p>\n\n\n\n

    –<\/p>\n\n\n\n

    Eurer Radefelder Sportverein 1990 e.V.<\/p>\n

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    Beim Radefelder SV dreht sich auch im Lockdown der Ball. Der jetzige Teil-Lockdown ist nat\u00fcrlich auch f\u00fcr uns als Verein ein herber R\u00fcckschlag. Nach all den ausgearbeiteten Hygienekonzepten haben wir uns gefreut wieder ein St\u00fcck Normalit\u00e4t in Radefeld begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen. Aber auch Nordsachsens sch\u00f6nstes Dorf kann sich nicht \u00fcber die Regeln der Regierung setzen und hat somit p\u00fcnktlich am 02.11.2020 seine Pforten f\u00fcr den Training- u. Spielbetrieb geschlossen. – Somit beginnt wieder die Phase des Individualsports. – Was hei\u00dft Individualsport eigentlich? Individualsport ist genau das Gegenteil vom Teamsport, wie etwas Fussball, Basketball oder Volleyball und definiert somit das Wort „Einzelsport“, also den Sport als einzelne Person auszuleben. Somit ist es laut Beschluss der deutschen Bundesregierung nur einer Person sowie maximal einer zweiten Person aus einem anderen Haushalt gestattet zu trainieren. – Also wie gehts weiter mit 20 Teilnehmern pro \u00dcbungsgruppe? – Auch wir haben viel gelernt seit dem letztes Lockdown im Fr\u00fchjahr und somit sind unsere Trainer auch etwas einfallsreicher geworden. Neben den obligatorischen Videokonferenzen im Team werden auch Videobotschaften f\u00fcr Trainingseinheiten und zum Fit bleiben geschickt. Egal ob im Jugend- oder Herrenbereich. Durch Whats-App, Zoom oder Skype stellt es kein Problem mehr dar mit den Teilnehmern der Gruppen in Verbindung zu bleiben. Auch die Trainer unserer 1. Herrenmannschaft haben sich etwas Spezielles einfalles lassen. Neben der Nutzung der beliebten Adidas-Running-App gibt es auch jeden Donnerstagabend ein Fitness- und Dehnungsprogramm vom Co-Trainer Olaf Artmann per Videokonferenz. Zum fit halten von unseren Torh\u00fctern erkl\u00e4rte sich TW-Trainer Mario Wei\u00df sofort bereit. Einmal w\u00f6chentlich gibt es auch f\u00fcr unsere Torh\u00fcter ein speziell abgestimmtes Individualtraining. – Somit hoffen wir, dass alle gut durch den Lockdown kommen und stets gesund bleiben. – Wir bedanken uns als Vorstand des Radefelder SV 1990 e.V. f\u00fcr euren Einsatz und eurer Treue dem Verein gegen\u00fcber. Nur gemeinsam schaffen wir es ohne gro\u00dfen Schaden durch die Krise zu kommen. . Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an unsere Mitglieder – Eurer Radefelder Sportverein 1990 e.V.<\/p>\n

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